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Inhalt willkommen im buch! Wie kann ich meinen selbstwert stärken? 4 1 alles, was du für den start benötigst 7 wie entsteht ein gefühl? Dadurch kann man besser einschätzen, was man sich zutrauen. Säule vi: die eigenen werte leben – persönliche integrität. Entwicklung eines individuellen „ selbstwerthauses“ aktivierung von ressourcen durch einführung eines energiehaushaltskreises vergleich von einnahmen und ausgaben übung „ idealtag“ zur identifikation von schwierigkeiten in der ressourcenfördernden alltagsgestaltung erarbeitung individueller positiver aktivitäten. Säule iv: selbstsicheres behaupten der eigenen meinung. Säule v: ein zielgerichtetes leben führen. Säule ii: die selbstannahme verbessern anstatt selbstgefälligkeit. Westpfalz- klinikum / kliniken & zentren / klinik für psychosomatik / hilfen für die psyche / tipps und strategien / selbstwert selbstwert was ist selbstwert? Selbstbewusstsein bedeutet, dass man seine stärken und schwächen realistisch, aber grundsätzlich wohlwollend betrachtet.
Säule iii: ein eigenverantwortliches leben führen. Schädliche ( dysfunktionale) grundannahmen über uns selbst: förderliche gegengedanken können sein: literatur: ein modell: die „ 4 säulen“ des selbstwerts. Umfrage zu den sechs säulen.
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